단월드_수승화강의 원리

 

#단월드_수승화강의 원리란?

 

공유하고 싶은 내용이 너무 많은 프로 명상러 입니다.

 

 

 

저는 이 수련을 하고나서 선조들의 지혜에

그리고 우리나라의 고대 문화에대해서 감탄하고

자부심이 생깁니다.

 

이 수련의 원리중에 수승화강이라는 원리가 있어요~

머리를 시원하게 하고 배는 따뜻하게 유지하는 것을 말해요.

이 상태가 되었을때 몸이 건강한 상태라고 말해요.

 

우리 몸에는 두 종류의 에너지가 있는데,

따뜻한 불의 에너지인 "화기"와 물의 에너지인 "수기"가 그것이에요.

 

 

 

 

'수승화강'은 수기는 올라가고 화기는 내려오는 우주의 원리이고

자연의 이치와도 같아요~

사람도 자연의 일부니까 어쩌면 당연한 이치입니다.

 

 

 

만물이 조화롭게 공존하는 우주는 매 순간이 수승화강의 상태인데,

물의 순환이 그 좋은 예입니다.

태양이 복사열을 내려 보내면, 물은 증발하여 수증기가 되고

이 수증기는 하늘로 올라가 구름이 됩니다.

그런 뒤에는 비가 되어 다시 지상으로 내려옵니다.

이러한 체계로 지구상에는 물이 끊임없이 순환합니다.

 

인체에서 수기는 콩팥, 화기는 심장에서 생성됩니다.

몸속의 에너순환이 활발해지면 단전은 콩팥을

뜨겁게 하여 수기를 밀어 올립니다.

수기가 심장을 차갑게 하면 심장의 화기가 단전으로 내려가지요.

 

 

▶수기가 등줄기 부분에 위치한 독맥을 따라 위로 움직이면

 

머리가 맑아지고 시원해집니다.

화기가 흉곽 가운데에 위치한 임맥을 따라

복부로 내려가면 장이 따뜻해져요.

그외에도 지혜가 샘솟고 마음이 안정되고 편안해지고

이 상태에서의 침은 면역력을 높여주고 활력이 솟아나요.

 

 

 

▶ 그렇다면 이와 반대로 에너지 흐름이 역전 되면 어떻게 될까요?

 

. 화기가 머리에 몰리게 되면 머리가 뜨거워지고 두통이 일어나요

.입은 바짝 마르고 쓰며,

.심장 박동이 불규칙해져요

.피곤하고 초조하고 기분이 불쾌하며

.목과 어깨가 뻣뻣해요

.복부가 차가워지면서 장이 딱딱해지고

소화기 장애를 겪어요

.이 상태가 지속되면 변비가 생기고

손발이 차가워져요

.남자의 경우, 성적인 에너지가 부족해지기도 해요

 

.이 상태가 지속되면, 고혈압, 중풍등 다른 합병증이 발병할 수 있어요

 

 

 

 ▶ 수승화강이 잘 이루어지지 않는 이유는 뭘까요?

. 하단전에 화기를 잡아 둘 만큼 단전을 강하게 단련하지 않은 것이에요

.현대인들은 몸을 적게 움직이고 머리를 너무 많이 써서

화기가 위로 올라가는 경우가 많다고 해요

.스트레스와 부정적인 감정에 시달리는 경우도 많아요

.이때 흔히 발생하는 질환이 신경계 질환입니다

 

 

 ▶ 수승화강의 상태를 유지하는 방법은 뭘까요?

 

. 몸에 정체되어 있는 낡은 기 에너지를 날숨을 통해 배출하고

새로운 기 에너지를 들숨으로 받아들여 단전에 모으는

호흡을 하는 것입니다.

.단전호흡은 장이 부드럽고 유연할때에만 그 효과를 발휘합니다.

.평소에 장운동을 많이 하면 장이 부드러워지고

단전호흡의 효과를 증진시킬수 있어요.

 

 

 

단전호흡을 통해 수승화강이 이루어지면 이런 만성 질환들은

모두 사라지고 최적의 건강 상태를 유지할수 있어요~

 

 

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