단월드_단월드 매니아가 되다~

 

# 단월드_단월드 매니아가 되다

 

오늘은 또 다른

수련 체험기가,

생각나서 포스팅 합니다~

 

운동이라고는

몇십년동안, 

헬스 한달 해본게 전부인

저는 초등학교 이후로는

운동하고는 담쌓고 살았어요

 

 

그런 제가 이제는..

 

 

단월드 수련없이는

살 수 없는 단월드 매니아가 되었어요

 

운동 매니아들은 공감 하실거에요

운동을 안하면 몸이

더 힘들어지는 것을...

 

수련을 처음에 할때는 힘들때도 있었고

누워있고만 싶을때도 있었지만,

하루하루 수련으로 내몸에 정성을

들이다 보니까,

 

 

 

 

이제는 몸이 건강 체질로

바뀌었어요

 

몸이 알아서 건강에 좋은것을

찾아가게 되는거 같아요~

 

 

회사일을 하다보면

온몸이 긴장되고

등은 딱딱하게 굳고,

기운이 딸려서 짜증도 내고,

 

그러 다가도

.

.

 

센터에 가서

체조와 호흡,명상을

하고 나면

 

 

 

어느새

그런 불편함은 싹~사라지고

 

얼굴은 피부미용을 한것처럼

혈색이 돌면서

입술에는 붉은 기가 돌고

칙칙한 얼굴은 환해지고

윤기가 돌아요

 

얼굴옆에

놨던 뽀루지도 피부과를

다녀도 호전이 잘 되지 않더니

어느새 들어갔더라구요~

 

 

피부트러블은 몸속 내장에

탈이 났을때 생긴다고 해요

 

그런 문제들이 수련을 통해서

몸속내장이 편해지면서

본래의 기능을 회복하게

되고, 피부트러블도

잠잠해져요

 

마음은 여유가 생겨서

주변 사람들에게

희망을 주는 긍정적인

 에너지까지 전달하게 되요

 

 

그렇게 하고 나면

왠지 기쁨이 올라오고

뿌뜻해지고

또 다른 희망이 생기게 되요

 

오늘처럼 체험기가 생각 날때마다

포스팅 하겠습니다.

 

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